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「シャングリラ・ダイエット」に続くダイエット方法を考えた

 最近では食欲そのものをコントロールすることでやせられるという「シャングリラ・ダイエット」が話題。    ■ シャングリラ・ダイエットとは? 米国の心理学者が考案したダイエット法。従来までの「食べるものの量や種類を制限す [...]